2017-09-25から1日間の記事一覧

<呼吸で遊ぼう!>

<呼吸で遊ぼう!> 私、坂川明子はリマレイアでヨガもお伝えしていますが、その中で、無駄な力と意識や想像力を使うことなく、瞬時にその感覚に成れる「イメージ呼吸」があります。 「吸う」「吐く」各々の時に、身体も動きますので、動きに伴ったある感覚…